Akupressur

Die Akupressur ist wie die Akupunktur eine traditionelle chinesische Heilmethode, die bereits vor über 6000 Jahren in China angewendet wurde und dort An-Mo ( An = Druck, Mo = reiben) oder Tui-Na genannt wird. Sie ist wahrscheinlich die historisch ältere Methode und ist sanfter als Akupunktur, da die einzelnen Körperpunkte bzw. Leitbahnen mittels Fingerdruck und Reiben und nicht durch Stechen angeregt oder beruhigt werden. Durch den Druck auf die Akupressurpunkte entsteht eine Art elektrischer Strom, der Signale durch das Netz der Muskelhäute (Faszien) schickt und so Organe und Gewebe, die ganz woanders liegen, reflektorisch beeinflußt. Der Name Akupressur ist im Westen analog zu Akupunktur geprägt worden und impliziert die Behandlung der Punkte bzw. Bahnen mit Druck. In China wurden die 361 Akupressurpunkte jahrtausendelang mit poetischen Namen (z. B. Meer der Energie , Sonnendurchflutetes Tal ) belegt, seit der Kulturrevolution und bei uns werden die einzelnen Punkte mit einer Buchstaben-Zahlen-Kombination gekennzeichnet.
Durch unsere langjährige (und fortdauernde) Ausbildung bei dem chinesischen Arzt Zhi Chang Li haben wir außerdem weitere wichtige Meridianpunkte auf Sondermeridianen und Wundermeridianen erlernt, die wir in die Behandlung einfließen lassen.
Zu den theoretischen Grundlagen dieses Systems von Bahnen und Punkten gehören die Vorstellungen von Yin und Yang und Qi, der Lebensenergie, die im Organismus zirkuliert.

Hilfe im Alltag

Mit Akupressur erreicht man nicht nur Schmerzlinderung, sogar Schmerzbefreiung, sondern auch Verbesserung von Beschwerden und »Alltagswehwehchen«. Die Technik ist recht schnell erlernbar, Routine erlangt man durch tägliche Übung. Unbestritten ist der günstige Einfluß der Akupressur auf die inneren Organe und die Aktivierung der Selbstheilungskräfte.
Die Grundtechnik der Akupressur ist der feste Druck mit der Fingerkuppe. Dieser Druck kann vom Daumen, aber auch von einzelnen Fingern, der ganzen Handfläche oder aber auch nur der Handkante oder den Knöcheln ausgeübt werden. Der Druck sollte nie länger als eine Minute andauern, er sollte langsam und gleichmäßig verstärkt werden. Unmittelbar nach der Akupressur kann man ein leichtes Schwindelgefühl verspüren. Bleiben Sie einige Minuten entspannt liegen oder sitzen, ehe Sie wieder Ihren Tagesanforderungen nachgehen.

Heilbereiche
Wie bereits gesagt, gibt es 361 über den ganzen Körper verteilte Akupressurpunkte, über die eine Vielzahl von Krankheiten geheilt werden können.
Erfolgreich mit Akupressur behandelt werden u. a.:

  • Angstzustände
  • Appetitlosigkeit
  • Asthma
  • Blähungen
  • Depressionen
  • Durchblutungsstörungen
  • Gallenkolik
  • Gedächtnisschwäche
  • Heuschnupfen (Vorbeugung)
  • Kopfschmerzen
  • Magenschmerzen
  • Rückenschmerzen
  • Stress
  • Schlafstörungen
  • Wetterfühligkeit

Bei uns im Westen werden verschiedene Akupressurmethoden praktiziert, einige arbeiten mit den Punkten, andere mit den Bahnen, den sogenannten Meridianen, einige behandeln durch die Kleidung, andere auf der bloßen Haut.



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Vertiefungsseminar Stilles Qi Gong (Jing Gong) nach Zhi Chang Li: Die 5 Elemente auf 5 Samstage verteilt:

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